Moždani udar je jedan od vodećih uzroka invaliditeta i smrtnosti u Hrvatskoj. Obilježavanje Hrvatskog dana moždanog udara 21. lipnja je prilika da istaknemo važnost prevencije, ranog prepoznavanja simptoma i edukacije o ovom ozbiljnom neurološkom poremećaju.
Kako nastaje moždani udar?
Većina moždanih udara nastaje kada krvni ugrušak začepi krvnu žilu koja opskrbljuje mozak kisikom i hranjivim tvarima. Ugrušak može nastati u krvnoj žili na mjestu udara (tromboza) ili krvlju doputovati iz nekog drugog mjesta u tijelu (embolija). Takav moždani udar nazivamo ishemijski. Najčešći uzrok ishemijskog moždanog udara je ateroskleroza. Za razliku od njega, hemoragijski moždani udar nastaje zbog krvarenja uzrokovanog oštećenjem i prsnućem stijenke krvne žile u mozgu.
Prekid cirkulacije krvi dovodi odumiranja i oštećenja živčanih stanica u zahvaćenim dijelovima mozga. Posljedica toga je gubitak tjelesnih funkcija kojima ti dijelovi mozga upravljaju. Moždani udar uzrokuje dugotrajni gubitak moždane funkcije koji traje više od 24 sata. Za razliku od njega, neurološki ispad koji traje kraće od 24 sata naziva se tranzitorna ishemijska ataka (TIA). Tu je još i tzv. tihi moždani udar koji ne uzrokuje izražene simptome ali se njegove posljedice mogu otkriti prilikom slikovnih pretraga mozga. TIA i tihi moždani udar povećavaju rizik nastanka pravog moždanog udara u bliskoj budućnosti.
Koji su uzroci moždanog udara?
Na neke uzroke i rizike moždanog udara na možemo utjecati; rizik raste kako starimo, češći kod žena i osoba koje u obitelji imaju povijest moždanog udara. Uzroci na koje možemo utjecati čine puno važniji dio ove priče; stres, pušenje alkohol, manjak kretanja, nezdrava prehrana, prekomjerna tjelesna težina i stres mogu dovesti do niza bolesti i stanja koji dodatno povećavanju rizik od moždanog udara:
- povišen krvni tlak
- bolesti srca( npr. fibrilacija atrija) i koronarnih žila
- šećerna bolest
- povišene masnoće u krvi
- značajno suženje karotidnih arterija
- prethodno preboljeni moždani udar, TIA i tihi moždani udar.
Dodatan rizik kod žena nose i korištenje hormonske terapije, preeklampsija u trudnoći i migrene s aurom.
Kako prepoznati simptome moždanog udara?
Najčešći simptomi moždanog udara prikazani su na slici:
Žene često imaju dodatne simptome moždanog udara, poput mučnine, povraćanja, omaglice, smušenosti, gubitka svijesti, opće slabosti, kratkoće daha, naglih promjena u ponašanji i halucinacija.
Kako pomoći osobi sa simptomima moždanog udara?
- Pozvati hitnu pomoć! (112 ili 194)
- Ako je osoba pri svijesti, umiriti je.
- Osobu postaviti u ležeći položaj s lagano podignutom glavom
- Ne davati vodu ni druge napitke
- Važno je što prije stići u bolnicu (unutar 3 sata od pojave simptoma)
- Ako je osoba u nesvijesti ili povraća okrenuti je na bok i osigurati prohodnost dišnih puteva.
- U bolnicu ponjeti medicinsku dokumentaciju oboljelog, ukoliko je dostupna.
Kako mogu spriječiti moždani udar?
Kako bi smanjili rizik nastanka moždanog udara potrebno je usvojiti zdrave životne navike:
- Zdrav način prehrane- dijeta bogata voćem, povrćem, vlaknima, zasićenim masnim kiselinama, cjelovitim žitaricama i ribom.
- Izbjegavati masnu, prerađenu hranu sa puno šećera, soli i zasićenih masnoća
- Redovito vježbati.
- Regulirati tjelesnu masu.
- Prestati pušiti.
- Izbjegavati prekomjernu konzumaciju alkohola.
- Liječiti i redovno kontrolirati kronične bolesti koje predstavljaju rizik za moždani udar poput povišenog krvnog tlaka, poremećaja srčanog ritma, šećerne bolesti i povišene masnoće u krvi.
- Brinite se za svoje mentalno zdravlje- smanjite stres.
Kako vam ljekarnik može pomoći?
Ljekarnici imaju bitnu ulogu u prevenciji moždanog udara. Svojim savjetom pomoći će vam pratiti i kontrolirati važne čimbenika rizika, poput visokog krvnog tlaka, povišenih masnoća u krvi i šećerne bolesti. Pomoći će vam pravilno uzimati lijekove, upozoriti na moguće nuspojave i podržati vas u odabiru zdravijih životnih navika. Također vas mogu educirati o simptomima moždanog udara i važnosti pravovremene i brze reakcije. Ljekarnici su uvijek dostupni i spremni odgovoriti na vaša pitanja o zdravlju, obratite im se!
Naučite prepoznati simptome moždanog udara i spasite život!
