Arhiva Savjetovanje pacijenata | Ljekarne Prima Pharme https://primapharme.hr/kategorija/novosti/savjetovanje-pacijenata/ Najveći ljekarnički lanac u Hrvatskoj Thu, 06 Mar 2025 12:00:11 +0000 hr hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://primapharme.hr/wp-content/uploads/2023/11/cropped-favicon-2-32x32.png Arhiva Savjetovanje pacijenata | Ljekarne Prima Pharme https://primapharme.hr/kategorija/novosti/savjetovanje-pacijenata/ 32 32 Zašto nam je imunitet važan? https://primapharme.hr/zasto-nam-je-imunitet-vazan/ Thu, 06 Mar 2025 12:00:11 +0000 https://primapharme.hr/?p=2505 Zašto sam nekad zdrav, a nekad bolestan? Zahvaljujući neumornom radu našeg imunosnog sustava većinu vremena se osjećamo zdravo, međutim ponekad i on treba predah, a tada nastupaju simptomi bolesti. Imunosni…

Objava Zašto nam je imunitet važan? pojavila se prvi puta na Ljekarne Prima Pharme.

]]>
Zašto sam nekad zdrav, a nekad bolestan?

Zahvaljujući neumornom radu našeg imunosnog sustava većinu vremena se osjećamo zdravo, međutim ponekad i on treba predah, a tada nastupaju simptomi bolesti.

Imunosni sustav najvažnija je obrana organizma od neprijatelja. Sastoji se od različitih stanica, tkiva i organa koji prepoznaju potencijalno štetne tvari i štite nas od njihovih učinaka. Posljedica njegovog neprestanog rada je imunitet odnosno otpornost organizma na infekcije, bolesti ili neke druge biološke odnosno kemijske opasnosti.

Iako imunosni sustav odrađuje većinu posla u cilju očuvanja našeg zdravlja, uvelike mu pridonosi i naš životni stil.

 

Kako ja sebi mogu pomoći u prevenciji bolesti?

  • Redovitim i pravilnim pranjem ruku ispiremo potencijalne uzročnike bolesti (Kako pravilno oprati ruke pogledaj OVDJE.
  • Pravilnom i raznolikom prehranom osiguravamo dovoljan unos nutrijenata neophodnih za održavanje zdravlja
  • Nošenjem zaštitne maske, posebice u vrijeme epidemija štitimo se od respiratornih infekcija
  • Cijepljenjem protiv zaraznih bolesti; pogotovo rizične skupine (starije osobe, trudnice, djeca i kronični bolesnici; štitimo se od teških oblika bolesti, ali i naše bližnje
  • Svakodnevnom fizičkom aktivnošću u trajanju od barem 30 min smanjujemo pojavnost raznih bolesti i održavamo zdrav duh u zdravom tijelu
  • Redovitim prozračivanjem prostorija poboljšavamo zdravlje respiratornog sustava

Ponekad je potrebna dodatna podrška našem imunitetu pa posežemo za raznim pripravcima za jačanje imuniteta.

Pripravci za jačanje imuniteta

Vitamini i minerali

Najčešće korišteni vitamini u dodacima prehrani u svrhu jačanja imuniteta su vitamin C, D i vitamini B – kompleksa, a od minerala to su cink i selen. Svaki od tih mikronutrijenata ima svoju funkciju u održavanju našeg zdravlja.

  • Vitamin D – vitamin topljiv u mastima koji doprinosi normalnoj funkciji imunosnog sustava, održavanju zdravlja kostiju, zubi i mišića te je potreban za normalan rast i razvoj djece
  • Vitamin C – antioksidans koji doprinosi održavanju normalne funkcije imunosnog sustava, normalnom funkcioniranju živčanog sustava te zaštiti od oksidativnog stresa
  • B – kompleks – 8 vitamina ove skupine doprinosi normalnoj funkciji živčanog sustava, metabolizmu stvaranja energije, smanjenju umora i iscrpljenosti, dok vitamini B6, B9 i B12 doprinose normalnoj funkciji imunosnog sustava
  • Cink – mineral koji doprinosi normalnom funkcioniranju imunosnog sustava, kognitivnoj funkciji, normalnom vidu, zdravlju kose, kože i noktiju te normalnom metabolizmu makronutrijenata
  • Selen – doprinosi normalnoj funkciji štitnjače, antioksidativnoj zaštiti stanica, zdravlju imunosnog i kardiovaskularnog sustava
Pomoć iz prirode
  • Matična mliječ – proizvod medonosnih pčela koji pridonosi jačanju imuniteta kod oslabljenog organizma, smanjenju umora i iscrpljenosti te poboljšanju općeg stanja organizma
  • Beta glukani – spojevi izolirani iz kvasca ili nekih vrsta gljiva koji pridonose prevenciji respiratornih infekcija
  • Propolis – pčelinji proizvod koji pomaže u prevenciji i liječenju prehlada, grlobolja i infekcija usne šupljine
  • Echinacea – koristi se nadzemni dio biljke Echinacea purpurea ili korijen Echinaceje pallide kao potpora u prevenciji i liječenju respiratornih infekcija; na tržištu najčešće dolazi u obliku kapi

Za sve ostale informacije o indikacijama, dozama, mjerama opreza i nuspojavama upitajte svog ljekarnika!

Objava Zašto nam je imunitet važan? pojavila se prvi puta na Ljekarne Prima Pharme.

]]>
Svjetski dan srca 29.09. https://primapharme.hr/svjetski-dan-srca-29-09/ Fri, 29 Sep 2023 09:13:26 +0000 https://primapharme.hr/?p=1158 Pulsira uz svaku našu emociju i prati svaki naš korak. Čini nas onime što jesmo. Ja kucam Svjetski dan srca, jedini je dan u godini koji nas službeno podsjeća da…

Objava Svjetski dan srca 29.09. pojavila se prvi puta na Ljekarne Prima Pharme.

]]>
Pulsira uz svaku našu emociju i prati svaki naš korak. Čini nas onime što jesmo.
❤ Ja kucam ❤
Svjetski dan srca, jedini je dan u godini koji nas službeno podsjeća da zastanemo i razmislimo što svaki dan trebamo činiti za zdravlje srca.
Kretanje, uravnotežena prehrana i odabir zdravih navika ključni su za snažno srce.
Neka naša srca kucaju snažno i budu puna ljubavi! 💪❤

Objava Svjetski dan srca 29.09. pojavila se prvi puta na Ljekarne Prima Pharme.

]]>
Projekt “Ljekarnik kao važna karika u skrbi pacijenata s hipertenzijom” https://primapharme.hr/projekt-ljekarnik-kao-vazna-karika-u-skrbi-pacijenata-s-hipertenzijom/ Thu, 01 Jun 2023 10:31:39 +0000 https://primapharme.hr/?p=1172 U suradnji s Hrvatskom ljekarničkom komorom tijekom mjeseca svibnja sudjelovali smo u projektu pod nazivom „Ljekarnik kao važna karika u skrbi pacijenata s hipertenzijom”. Projekt je održan pod geslom “Izmjerite…

Objava Projekt “Ljekarnik kao važna karika u skrbi pacijenata s hipertenzijom” pojavila se prvi puta na Ljekarne Prima Pharme.

]]>
U suradnji s Hrvatskom ljekarničkom komorom tijekom mjeseca svibnja sudjelovali smo u projektu pod nazivom „Ljekarnik kao važna karika u skrbi pacijenata s hipertenzijom”.
Projekt je održan pod geslom “Izmjerite tlak u Vašoj ljekarni i preduhitrite tihog ubojicu!”. Pacijenti su imali priliku doći u naše ljekarne gdje im je ljekarnik izmjerio tlak, savjetovao ih o zdravim životnim navikama te ispravnom načinu korištenja terapije.
Vjerujemo kako su pacijenti koji boluju od hipertenzije naše ljekarnike prepoznali kao partnere u lovu na tihog ubojicu te da će i izvan ovog vrijednog projekta brigu za svoje zdravlje s punim povjerenjem prepustiti našim stručnim timovima.

Objava Projekt “Ljekarnik kao važna karika u skrbi pacijenata s hipertenzijom” pojavila se prvi puta na Ljekarne Prima Pharme.

]]>